Spa

Bicze Szkockie

Stanowią formę masażu wodnego, a ze względu na temperaturę wody używanej
do masażu rozróżnia się bicze zimne, gorące i zmiennocieplne. Bicze mogą być wykonywane na całym ciele lub częściowo np. bicze kolan, ud. Bicze wodne całkowite wpływają stabilizująco na autonomiczny układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz przemianę materii. Bicze częściowe stosowane są w reumatycznych chorobach stawów
i mięśni po ustąpieniu ostrych objawów oraz w przewlekłej rwie kulszowej.
Nie stosuje się u osób z niewydolnością serca, chorobą nadciśnieniową, chorobą wieńcową, w stanach zapalnych, w zapaleniu nerwów i nerwobólach, złamania, zranienia, owrzodzenia skóry.

Masaż płaszczowy inaczej natrysk

Natryski te mają utrzymany stały kierunek padania na ciało wody np. z dysz umieszczonych w ścianach kabiny natryskowej ( natryski deszczowe ).
1.Zimne i chłodne natryski
Temperatura wody 10 – 20oC. Czas trwania natrysku od kilku sekund do minuty.
Działają hartująco, pobudzają procesy przemiany materii i podwyższają ciśnienie krwi. Często stosowane są na zakończenie ciepłych zabiegów wodoleczniczych np. sauny.
2.Ciepłe natryski
Temperatura wody 32 – 37oC. Czas trwania od 3 do 5 min. Zalecane w nerwicach, bezsenności i nerwobólach.
3.Gorące natryski
Temperatura wody 38 – 42oC. Czas trwania 5 – 10 min. Powodują pobudzanie procesów przemiany materii, wzrost wydzielania potu, rozszerzenie naczyń krwionośnych ze spadkiem ciśnienia krwi, ogólne odprężenie i uspokojenie.
Nie stosuje się u osób z niewydolnością serca, chorobą nadciśnieniową, chorobą wieńcową, w stanach zapalnych, w zapaleniu nerwów i nerwobólach, złamania, zranienia, owrzodzenia skóry.

Kąpiele wirowe

Kąpiel wirowa stanowi formę łagodnego masażu skojarzonego z wpływem ciepła, powoduje ona rozluźnienie tkanek, zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawę ukrwienia oraz złagodzenie bólu.
Wyróżniamy kąpiel wirową kończyn górnych i kończyn dolnych oraz całego ciała.
Nie stosuje się u osób z chorobami skóry, ropnymi stanami zapalnymi, otwartymi ranami

Grota solna

Panujący w grocie solnej mikroklimat przypomina ten, który mamy nad morzem. Sól napina i oczyszcza skórę, chroni ją przed wolnymi rodnikami, pomaga w odchudzaniu i walce z cellulitem. Zawarty w niej jod wzmacnia śluzówkę, co wpływa na odporność.
Wskazania: choroby górnych dróg oddechowych, częste zapalenia migdałków, zatoki, astma oskrzelowa, częste przeziębienia, grypy itp., przewlekłe zapalenie płuc, alergie i uczulenia różnego typu,
Nie stosuje się u osób nadczynnością tarczycy, zaawansowanymi chorobami nowotworowymi, ostrymi stanami gruźlicy ,inne stany ostrych zapaleń.

Solarium

DZIESIĘĆ ZALET KORZYSTANIA Z SOLARIUM:
1.Zmiana zabarwienia ciała, dzięki czemu Twoja skóra wygląda na wypoczętą i promienną.
2.Tuszuje drobne mankamenty skóry.
3.Opalenizna powoduje, ze Twoje ciało wydaje się szczuplejsze.
4.Wpływ solarium podnosi Twoją samoocenę.
5.Pielęgnuje Twoją skórę, zabijając zbędne toksyny i bakterie z Twojego ciała.
6.Światło słoneczne stymuluje wytwarzanie witaminy D3, która poprawia stopień wchłaniania wapnia w organizmie, a w szczególności w kościach.
7.Solarium pomocne jest również w walce z sezonową depresją, zaburzeniami snu, oraz zaburzeniami zdrowotnymi spowodowanymi pracą zmianową.
8.Zwiększa naturalną odporność organizmu.
9.Przed wyjazdem na urlop dzięki solarium można przygotować skórę poprzez rozsądne opalanie. Pod wpływem odpowiednio dobranej sesji opalającej zewnętrzna warstwa naskórka ulega pogrubieniu, a poziom melaniny w skórze wzrasta.
10.Zmniejsza napięcie związane ze stresem dnia codziennego lub zwyczajnie poprawia nasz nastrój. Wprowadza więc Twoje ciało w stan relaksu i wypoczynku.
Posiadamy solaria:

• Leżące – Luxura GT 38 Sli High INT – opis w linku Luxura GT 38 Sli High INT
• Stojące – Luxura V5 42XL INT – opis w linku: Luxura V5
  

Jacuzzi

Jacuzzi to inaczej masaż wodny, którego zażywa się siedząc w małym baseniku.
Z dysz umieszczonych pod różnym kątem wypływa silny strumień wody masujący miejscowo ciało,
przede wszystkim dolny odcinek kręgosłupa i nogi –
miejsca szczególnie narażone na zmęczenie i napięcia.

Sauna

Sauna – jest to urządzenie o wystroju wnętrza z drewna cedrowego, wyposażone w bezpieczny piec elektryczny, z kamieniami oraz odpowiednią wentylacją, w którym podczas kąpieli saunowej działają na organizm naprzemiennie ciepło i zimno. Wewnątrz umieszczone są na dwóch kondygnacjach wygodne ławy, umożliwiające leżenie podczas zabiegu. Z każdym stopniem rośnie temperatura oddziałująca na organizm: od 40-50°C na dolnej ławie do 100-110°C na najwyższej. Wysoka temperatura sauny 85-100°C pobudza organizm do rozszerzania naczyń krwionośnych skóry i do silnych potów. Ciepło powoduje relaks mięśni i odprężenie psychiczne. Chłodzenie ciała daje poczucie świeżości i podnosi odporność organizmu. Intensywne pocenie i schładzanie prowadzi do gruntownego oczyszczenia skóry.

Łaźnia parowa

Z łaźni parowej korzystamy podobnie jak z sauny, jednak temperatura w łaźni jest zdecydowanie niższa i dlatego o wiele mniej męcząca dla organizmu. Jednorazowa kąpiel w łaźni parowej może trwać nawet do kilkudziesięciu minut i można ją łączyć z aromaterpaią lub swobodnym odpoczynkiem na wygodnym siedzisku, po zakończonej kąpieli udajemy się pod relaksujący i ochładzający prysznic. Kąpiele w łaźni parowej działają kojąco na nasz organizm, powodują iż doskonale odpoczywamy i relaksujemy się po meczącym dniu w pracy, dodatkowo kąpiele w łaźni obniżają napięcie mięśni, oczyszczają nasz organizm z toksyn, doskonale nawilżają i regenerują skórę oraz pomagają w leczeniu chorób dróg oddechowych, układu krążenia i w dolegliwościach oraz schorzeniach reumatycznych.